はっぴーはーとラフターヨガLAUGHTERCLUB

笑いヨガに参加した時に、リーダー養成講座で資格がとれるといけちゃんを紹介されました。高齢者のための笑いヨガは具体的に歌や手遊びとかわかりやすかったです。職場が福祉施設なので利用者さんとも早速やってみたいと思います。

子育て、仕事に追われて疲れた私を心配した実家の母にすすめられました。

養成講座が初めての笑いヨガで、1日目が終わる時に体が軽くなったのを感じました。一緒に受けた皆さんと笑ったり練習したりして子どもとも笑おうと思います。

池田先生の講演が楽しくてすぐに申し込みました。自分もこんなふうに健康教室で笑いヨガができたらいいなあと思い二日間頑張ることができました。みんなからも表情が最初と最後で変わったと言われるぐらい笑って楽しかったです。

職場の研修として受けに来ました。リードする練習はこれから忘れないようにすぐに研修報告があるのでやってみます。

笑いの効果や知識も学べたのもよかった。

笑いは体にいい、エンドルフィン分泌を促進するというのは知っていたが、こんなに作り笑いで効果があるというのは驚いた。まずは一人で笑いヨガをする40日をやります。終わったらいけちゃん先生に報告して笑いヨガクラブを立ち上げるつもりです。

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（その後）

毎日ストップウォッチで声を出して笑う時間をはかっていたら、１日で２時間になっている日もありました！

車の中で笑った後お客さんと商談をすると、いい商談になったりして笑うというのは素晴らしいですね。

いけちゃんのセッションや雰囲気がとても好き。一度リーダー養成講座を再受講したいと思って来たけど本当によかったです。基本に立ち返ることもできると同時に、ラフターヨガ・インターナショナルの新しい情報や実例なども勉強になりました。

とても楽になりました。身体的にも精神的にも！

たくさんの学びをありがとうございました。

不安や心配がなく、心身ともに軽やかになった。

グループ、先生ともに親近感も増し、希望がいっぱいの今です。

楽しく練習していけば何とかなるって感じです。

ありがとうございました。

笑いヨガへの理解が深まり、今後の活動への意欲も高まってきました。新しい仲間の方達や素晴らしい先生との出会いは大きな財産になりそうです。

２日間大変ありがとうございました。

２日間の研修の中で「笑い」の大切さ、効果をたくさん知ることができました。

今後については頭の中ではいろいろやってみたいことが浮かんできますが、形になるまでに時間がかかりそうです。

今後ともよろしくお願いします。ありがとうございました。

お仲間としっかり笑え、とても気分がすっきりしました。

再確認の意味以外にも新しい気づきがあって大変有意義でした。

今後の活動に生かしていきたいです。

ありがとうございました。